【Podcast Live】ep. 310：暮らしと仕事を効率化！GW明けをスマートに過ごそう

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00:00 配信開始

01:27 オープニング・近況報告

04:31 今後のライブ配信スケジュール（ナル先生ゲスト回・LINARO100回記念など）

07:29 ちら見ロボット「MIRUMI」の紹介

11:00 番組本編スタート：ゴールデンウィークの振り返り

14:00 今日のテーマ：暮らしと仕事を効率化しよう

15:12 【暮らしの効率化】睡眠の質とパフォーマンスの課題

22:58 睡眠スコアを改善するためにすること

29:28 【AI活用】ChatGPTによるボディ管理と食事制限

32:38 リンクマンは繊細？環境への敏感さと対策

38:28 視聴者からの質問：スキャンデータの管理とAI活用術

48:30 弓月流スマートホーム活用術（カーテン自動開閉・照明設定）

57:15 【仕事の効率化】タスク管理アプリ「Microsoft To Do」への回帰

01:05:51 カレンダーアプリの使い分け（Googleカレンダー・TimeTree）

01:12:56 スマートディスプレイや画像認識ハブの活用展望

01:21:14 クライアントワークの効率化：AIによるヒアリングシート作成

01:27:07 今週のLOVOT（ラボット）通信：お出かけ用アイデザインシート

01:31:00 エンディング・「モバテク祭り」のお知らせ